co jest

a co wy na to gdybym po treningu brał 8 kaps Perfect Amino, a przed snem jakieś wolnowchłaniające sie białko? który aminokwas jest lepszy po treningu: Peptyd Glutaminy czy Perfect Amino?

jakie pol roku? co ty gadasz rafal?! Odzyweczka to jest uzupelnienie diety takze mozna startowac od samego poczatku (mozesz zakupic sobie gainera, bialko lub carbo, aczkolwiek polecalbym w Twoim przypadku opcje nr1). Po jakims czasie jak opanujesz w pelni cwiczonka to walnij kretke -ruszy cie i da nowa mobilizacje na treningu. Potem pomyslimy

Spokojnie co nagle to po diable. Zdrowie jest najważniejsze, a ćwiczenie w czasie choroby na pewno Cię nie przybliży do progresu. Jeśli masz samozaparcie, to nic CI nie przeszkodzi ;)

skoro 90% hcg produkowanego jest po 5000 to sam sobie odpowiedz ja osobiście stosuję 2500 co 3 dni ale większość bić się sprawdza w praktyce reszta pytań ankieta

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Dla mnie cwiczenie kartkowcowe odpada.. przychodze sobie na siłke... i mam napisane 4 serie takie, 5 takich... od razu mysle sobie "a mnie sie nie chce" bo ja wole dzis sobie inaczej pocwiczyć... to jest dobre dla gości co sobie diete rozpisują na zasadzie "o 12.30 posiłek 160g chleba ciemnego, 145g twarogu, 200ml kefiru" itp

nie wiem czy nie lepszym pomyslem jest zrobienie posumowania z tego co bylo kiedys (to juz zostalo zrobione - brawo chlopaki !!:D) i albo zaczecie od zera, albo skasowania dzialu a Was przesuniecia na szerokie wody nietolerancji :D:D:D:D ale to juz nie moj biznes :D tak sobie gaworze pod nosem :D

no to carbo jak znalazl, ale nie kupuj odrazu tylko tylko poczytaj troche o nim, jest tez podwieszony ranking carbo wiec mozesz wybrac cos idealnie dla siebie ( w sumie kazde carbo to to samo zalezy glownie cena/smak ) a co do samych biegow to mozesz zapytac w dziale trening o jakis najefektywnieszy trening przy ktorym osiganiesz porzadana [...]

jak z tym dawkowaniem? to co napisalem wyzej jest ok?

nie napisalem co trenujesz, to tez jest w sumie wazne... jesli biegi to lepiej samo TCM, bez aakg itp bo troche nieprzyjemnie sie biega, carbo przed i po treningu, moze byc jakis gainer do posilkow, BCAA okolotreningowo

[...] od sprzedawcy itp. Dołączyłem naturalnie oddzielną formułkę o zgodzie na przetwarzanie danych osobowych itd. Przeszło! EDIT: Dopiero teraz zauważyłem: przyjmą na 100%, bo drugi kod jest nienaruszony, a w regulaminie nigdzie nie ma zastrzeżenia, który kod kreskowy będzie brany pod uwagę/ Zmieniony przez - Dog Face w dniu 2009-05-19 17:30:57

[...] to jeszcze nie slyszalem zeby telefonu nie mozna bylo wyslac normalnie;] ej kolo (9-07-2010 13:05) można,ale z tego co wywnioskowałem z rozmowy z babka to najbezpieczniej jest "za pobraniem" Ja8 (9-07-2010 18:06) no paczki dalej nie ma ej kolo (9-07-2010 19:07) powinna byc.:/ ej kolo (9-07-2010 19:07) ***ana poczta ! ej kolo [...]

TAK KU*** JEST JAK SIE ROBI INTERESY Z *****EM ! NAJPIERW KOLES BIERZE TELEFON A POTEM NIE ODZYWA SIE WOGOLE ! TELEFONY K550i ZOSTAŁ WYSŁANY ! - WYSŁAŁEM ZA POBRANIEM Z MOŻLIWOŚCIA OBEJRZENIA TELEFONU PRZY KOLESIU Z POCZYTY ! A JAK BY SIE COS NE ZGADZAŁO TO MOZNA GO ODESŁAC " DZIEKI TEJ OPCJI " ! WIEC O CO CHODZI ,ZAMIAST CIESZYC SIE ZE [...]

tak zgadzam sie na publikacje na fight24.pl linku do moich zdjec z ADCC 2010 Skala + tego 1 zdjecia co ja tu umiescilem (jest tez to zdjecie we wlasciwym katalogu mojej fotogalerii)

Kreatynę brałem jakieś 2miesiące temu i efekty były dobre, teraz zależy mi na brzuchu, w górnej części się pojawiły zarysy, ale dół jak był tak jest nadal, chcę mieć bardziej zarysowane, jak możesz podaj jeszcze raz co mi polecasz :)

Ok dzięki . Ale to co ni dał jest dobre.?

no nie jest tani ale tak juz maja niektórzy co zrobisz lepszy niż nic

Boofi a mozesz podac te ćwiczenia. Bo w sumie ja mam chyba to samo co autor ostatnio wkładalem worki dojsc ciezkie wysoko i nagle mi wyskoczył.czy przeskakiwałem przez siatke i tez jakos mi wyskoczyło... nie jest to zbyt przyjemne :/

No Zma już mam!! A może dokupić z Vitalmaxa witaminke C z cynkiem???? Co do cyklu to m1t z 4ad. Qazar tran, bialko, carbo itd. jest nie rób zemnie leszcza. POZDRO

Napisz ile brakuje Ci białka i WW codziennie, bo to jest sprawa najważniejsza przy doborze białka/gainera... Co do smaków, jadłem czekolade i jak dla mnie - very good